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  • 改变笨重的身材给身体彻底的革命 日期:2012-02-09 00:54:28 点击:180 好评:0

    骑自行车也是一种比较有效地健身减肥方式,在骑车的时候将臀部抬起尽可能做到站立着骑,每次踩踏稍稍用力幅度稍微大点,同时用力均匀不要时快时慢。...

  • ‘天使面孔、魔鬼身材’刘冬 日期:2012-01-13 01:03:30 点击:167 好评:2

    不过看起来没啥特殊的惊艳动人效果,炒作的多了也就没啥韵味和吸引力了。...

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